Кто когда заполняет дневник пмтания, накануне или ...

Кто когда заполняет дневник пмтания, накануне или в конце дня?

Светлана П. 13.12.2018 04:34

Утром взвешала завтрак, обед с собою на работу - записала в книжку. На работе в МЗР забила. Вечером взвешала-записала-поела-забила в МЗР

Эльдар ( Keto v2.0b ) 13.12.2018 05:16

Я утром заполняю, потом в течении дня просто вес корректирую, т.к. ориентируюсь на витамины и минералы.

Светусенька 13.12.2018 05:54

на день вперед заполняю, т.к. все надо приготовить и просчитать порции из имеющихся продуктов

Мария. Адепт 2500 ккал 13.12.2018 06:01

По факту вечером

Мария. Адепт 2500 ккал 13.12.2018 06:05

особенно приятный момент, когда остаются калории, а если углеводы - то вкусняшке быть! хотя им и так быть, если очень хочется))) так незаметно реально учусь меньше есть

Марина 13.12.2018 06:36

Надо наверно оплатить и перейти на полную версию.

Ксения 13.12.2018 06:47

в течение дня заполняю. тк давно с программой знакома, уже примерно знаю каких б ж у в каких продуктах и сколько. в зависимости от того, чего хочется и сколько выходит по калориям.

Анастасия 13.12.2018 06:57

Я заполняю за день, потом корректирую. Мне так удобно, я вижу сто готовить, что достать с морозилки, и есть ли место для вкусняшки

Владимир Герасимов 13.12.2018 07:12

Он всегда открыт и стараюс сразу заносить что сделал или съел... Однако вечером все закрываю, тогда на помощь приходит ручка и листик - утром уже дозавожу остатки...