Вторая декада с МЗР. Мне таки есть с чем себя поз...

Вторая декада с МЗР.

Мне таки есть с чем себя поздравить! 
Общие потери: 4,5 кг, 4 см с талии и по 2 см с груди и попы.
Что планировала на вторую декаду:
1. Составить 10-дневное меню МЗР из того, что мне вкусно ( изучаю рецепты на сайте, глотая слюнки)
    В процессе. Пока готовы завтраки и ужины.
2.  Соблюдать режим питания (сейчас ем когда вздумается) - почти. С завтраком проблема - встаю в разное время.
3. Согнать с Тётки_Из_Зеркала жира, сколько получится. -сделано 1.6 кг за вторую декаду
4. Победить лестницу вниз (14 этажей + "офисный" этаж), уезжать наверх с 3-го этажа. - сделано.
5. Делать покупки в супермаркете в 1,5 км от дома. - сделано, но пока вызывает затруднения обратный путь  (потому что с покупками), немного отдыхаю на полпути обратно.
6.  Натянуть летние брючки-парашюты на ж@пу Тётки_Из_Зеркала без треска и мыла. - не сделано. Налезают уже без мыла, но треск ещё есть.
7.  Освоить самомассаж. - сделано с огромным удовольствием.
Хотелки на третью декаду:
1. Закончить составление 10-дневного меню.
2. Режим питания. Привязать завтрак к определённому времени. Купить кухонные весы, старые наотрез отказались помогать мне стройнеть (врут безбожно, пачка масла 180 гр. на них весит от 80 до 100) Приучить себя к порциям суп- 300 мл; каша, гарнир с мясом/рыбой, салат - 200г; еды на 1 приём вместе с водой/чаем - не более 500 г
3. Продолжаю плющить Тётку_Из_Зеркала.
4. Лестница. Вниз - только пешком, наверх - 4 этажа пешком. 
5. Осилить прогулки до супермаркета в 1,5 км туда-обратно без передышек.
6. Нафиг эти брючки-парашюты, сошью себе белые льняные штанцы. Огромнее визуально они меня не сделают, зато буду чувствовать себя королевой)))
7. Сдать анализы на определение дефицита витаминов-минералов.

Сделала вот такой вывод: СТРОЙНЕТЬ - ПРИЯТНО! даже если медленно, мелкими шажками. Надо просто не торопиться, не строить жёстких планов и делать всё с удовольствием, никакого насилия над собой!