Блог
Войти
Надежда
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Надежда
25.05.2019 19:50
Дневник тренировок за 22.05.2019
Прошла 14 км по старым улочкам Москвы. Сделала очень много дел и настроение отличное!!! 🥳🥳🥳
Можно было бы кататься на метро, но пешком вышло быстрее) Время не засекала, поэтому в дневнике приблизительное. Фотографий целая куча, но выложу не все.
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
120
120
Результаты за день
Энергозатраты: 486 ккал
Время: 120 мин
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Автор
Ольга
71.8
3.4
5.2
2.9
15
5
2
Борщ без мяса, с консервированной фасолью и брокколи
Автор
Ольга
37.7
1.5
0.7
5.8
19
1
0
Заправка для салата
Автор
Ирина
508.3
1.2
49.5
14.7
2
2
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-05-25
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Мария. Адепт 2500 ккал
18-05-2024
Полгода без МЗР
Чувствую потребность зафиксировать и оставить в ис...
41
205
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
17
51
Татьяна
22-05-2024
Дневник питания за 22.05.2024
Добрый день! Сегодня ровно три месяца, как я взяла...
20
35
Катерина
21-05-2024
Наступает время пионов, а это мои пионы под дождём
18
36