Прочитала,что волосы на 95 % состоят из альфа кератина.А в каких продуктах его много?Волосы стали то...

Не могли вы такого прочитать. Просто вы не поняли то, что прочли. Каротин содержится в морковке. А волосы - это кЕратин. А кератин - это такой белок. Белки состоят из аминокислот...А для аминокислот очень важна сера. Сера - это такой химический элемент, которого очень много в бобовых культурах. Бобовые - это горох, бобы, чечевица...Кроме того это сыр, яйца, брюссельская капуста, мясо. Гугл в помощь. В МЗР почему-то в продуктах-лидерах про серу ничего нет, по-моему...

Я - Надежда, Спасибо