Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
47
|
81 | 3 | 0 | 15 |
сыр |
20
|
46 | 1 | 4 | 1 |
Кофе по-восточному |
200
|
123 | 2 | 2 | 25 |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1517 | 254 | 6 | 7 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
1
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина мясная (Жарка порционным куском) |
150
|
305 | 19 | 25 | 0 |
Картофель молодой в сметане |
80
|
128 | 1 | 11 | 5 |
Огурец соленый |
75
|
9 | 0 | 0 | 1 |
отрубной рогалик |
35
|
79 | 2 | 0 | 15 |
Итого | 340 | 523 | 24 | 37 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
200
|
237 | 30 | 7 | 14 |
Итого | 200 | 237 | 30 | 7 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная каша на молоке |
238
|
233 | 7 | 7 | 36 |
Итого | 238 | 233 | 7 | 7 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица в собственном соку, консервы |
130
|
237 | 30 | 12 | 0 |
Итого | 130 | 237 | 30 | 12 | 0 |
Итого за день | 2426 | 1488 | 98 | 72 | 116 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
15 |
15 |
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |