Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яичница с рыбой |
129
|
293.7 | 24.1 | 20.4 | 3.6 |
Помидор (томат), парниковый |
99
|
13.9 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Молоко 2,5% |
55
|
28.6 | 1.6 | 1.4 | 2.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
196
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Кекс из овсянки 310520 |
96
|
177.7 | 10.7 | 5.1 | 22.5 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 925 | 515 | 37 | 26 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат кукуруза капуста сыр |
140
|
145.3 | 14.1 | 6.6 | 7.1 |
Фасоль в Томате 310529 |
196
|
175 | 10.8 | 2.2 | 27.2 |
Огурец парниковый |
110
|
12.1 | 0.8 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 446 | 332 | 25 | 8 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырный продукт колончак |
40
|
91.6 | 7.3 | 4.8 | 4.6 |
Итого | 40 | 91 | 7 | 4 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты с творогом 310520 |
150
|
203.7 | 35.3 | 5.4 | 3 |
Салат из капусты 130319 |
250
|
98.5 | 3.5 | 5 | 9 |
Итого | 400 | 302 | 38 | 10 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ацидофилин 3,5% |
100
|
26 | 2.7 | 3.2 | 3.8 |
Итого | 100 | 26 | 2 | 3 | 3 |
Итого за день | 2161 | 1270 | 111 | 54 | 89 |