На самом деле, соотношение воды и других веществ в организме
зависит от возраста, климата, времени года, количества
употребляемой жидкости в течение дня и от многих других факторов.
На сколько процентов взрослый человек состоит из воды – это
примерно 60%. Однако норма эта не
абсолютная. Если у здорового мужчины 40 лет цифра колеблется от 62%
до 70%, то у пожилого человека этот показатель снижается и
составляет около 50%. Однако многое зависит от состояния, погодных
условий, количества употребляемой жидкости, соли и многих продуктов
питания, состояния здоровья. Зато у эмбриона тело состоит на 97% из
воды. Количество этой жидкости в организме новорождённого равно
90%, у ребёнка 5 - 7 лет – 80%. Однако насколько человек состоит из
воды во взрослом возрасте зависит от:
- климатических условий;
- соотношения в воде жидкости и соли. Если человек употребляет воду
и солёные продукты, то соль задерживает жидкость в тканях,и её
соотношение меняется;
- от веса – чем он больше, тем больше воды может быть в
организме;
- от количества употребляемой жидкости и быстроты обмена
веществ;
- от времени года. Летом обезвоживание происходит быстрее,
особенно, если человек много находится на солнце;
- от болезней. При некоторых заболеваниях в организме воды
становится больше или меньше нормы;
- от физических нагрузок. После принятия ванной, посещения
фитнес-зала и любой физической работы человеку нужно восстановить
баланс воды в организме.