Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы мои |
770
|
739.2 | 11.5 | 3.9 | 161.7 |
Сельдерей |
150
|
19.5 | 1.4 | 0.2 | 3.2 |
Смородина черная моя |
100
|
44 | 1 | 0.4 | 7.3 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
710
|
170.4 | 7.8 | 1.4 | 27 |
Тыквенные семечки, сушеные |
9
|
50.3 | 2.7 | 4.4 | 0.4 |
Selenium Now |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Iosol |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2141 | 1023 | 24 | 10 | 199 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы мои |
550
|
528 | 8.3 | 2.8 | 115.5 |
Смородина черная моя |
90
|
39.6 | 0.9 | 0.4 | 6.6 |
Сельдерей |
120
|
15.6 | 1.1 | 0.1 | 2.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
550
|
132 | 6.1 | 1.1 | 20.9 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
Водоросли Нори |
4.2
|
14.7 | 1.9 | 0 | 1.7 |
Загар |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1623 | 759 | 19 | 6 | 147 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бананы мои |
1030
|
988.8 | 15.5 | 5.2 | 216.3 |
Смородина черная моя |
125
|
55 | 1.3 | 0.5 | 9.1 |
Сельдерей |
155
|
20.2 | 1.4 | 0.2 | 3.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
770
|
184.8 | 8.5 | 1.5 | 29.3 |
Тыквенные семечки, сушеные |
25
|
139.8 | 7.6 | 12.3 | 1.2 |
Водоросли Нори |
7
|
24.4 | 3.2 | 0 | 2.9 |
Арбуз |
800
|
216 | 5.6 | 0.8 | 46.4 |
Итого | 3412 | 1628 | 42 | 20 | 308 |
Итого за день | 7176 | 3411 | 86 | 37 | 655 |