Дневник питания и тренировок за 12.12.2017

Сдавал на днях профилактические анализы, вот что увидел. За 4 месяца регулировки питания с помощью этого сайта удалось привести холестерин в норму, снизив с рекордных 7.1 до 4.7, то же касается глюкозы, билирубина и прочего. Одни словом из 21 показателя - как у космонавта. Те, кто еще не верит в значение питания для своего здоровья - чем раньше вы это осознаете, тем дольше и лучше проживете. Сначала вы работаете на свой организм, потом он работает на качество вашей жизни.

Влад и Мир 12.12.2017 12:47

дневник не просматривается

Татьяна_Я 12.12.2017 14:21

Да, жаль что многие этого не понимают, недавно муж расскзал про знакомого, муж ему говорит вот мы от сахара почти отказались и от кофе и голова перестала болеть (у мужа проблема с сосудами, раньше пачками таблетки глотал от головной боли и давления), а тот ему а я назло всем врачам ем побольше сахара, колбасы и пива :o Вот что с такими делать? И не понимают, что врачу или близким может и насолишь, но самому себе все же больше вреда принесешь.