По ходу подведение промежуточных итогов было
преждевременным
Начиная со 2го
числа и до сегодняшнего дня вернулся 1 килограмм. При том, что
я, естественно, не переедаю (соль тоже в пределах нормы и воды я не
пью слишком много).
Похоже, приехал обратно мой поезд с водой
Разумеется, никакой жир прийти не мог, да и о плато речи не
идёт. Грубо говоря, вот только сейчас и начинается потеря
жира. И это не может не радовать.
Ноги болят уже меньше, но до сих пор довольно ощутимо. Садиться и
вставать мне трудно. Однако, завтра я всё-таки пойду на
какую-нибудь не слишком сложную тренировку. Думаю, что ко вторнику
уже всё будет ок.
Я вот не помню, говорила ли, но я каждый день с утра натощак пью
шрот из расторопши. Он уже не пахнет, хотя на вкус не очень
приятный. Не знаю, связано это с ним или нет, но у меня улучшилось
пищеварение.
Вообще, что касательно здоровья, то (если не брать во внимание
ноги) чувствую себя лучше, чем две недели назад. Больше бодрости,
что ли и энергии.
Хотя последние дня четыре очень сильно жаркие, даже ночью жарко и
мне трудно уснуть, хоть окна открыты.
Всем приятных выходных!