День первый / Slow carb diet

Итак, сегодня стартуем. У меня огромнейший опыт в плане похудения, но как правило, меня на долго не хватает. Хотя бы потому, что объективной мотивации у меня нет, кроме той, чтобы соответствовать общепринятым стандартам красоты.
По стандартам ВОЗ у меня нормальный вес, у меня есть молодой человек, который доволен моим телом. Я не чувствую себя плохо, мне нормально. На меня не тычут пальцем прохожие, да и в дверь я пока прохожу. 

Но меня никак не оставляет мысль, что я могла бы выглядеть лучше. Я не считаю себя красивой или хотя бы нормальной. Ниже среднего, примерно. Конечно, в кунсткамеру я б кастинг не прошла, но всё же... Если бы я скинула лишнюю десятку, то выглядела бы намного лучше. 

Я по образованию технолог питания, очень неплохо знаю состав и бжу продуктов. Поэтому меня просто дико вымораживают чужие советы по похудению. Знать, как прийти в форму - и заниматься этим - это 2 большие разницы. Не знаю, получится у меня или нет в этот раз. Буду стараться не бросить это дело.

Недавно узнала про slow carb diet. Мягко говоря, отношусь к ней скептично. Слишком мало углеводов и слишком много газообразующих продуктов. Привлекает в этой диете меня читдэй раз в неделю. Пожалуй я смогла бы держаться 6 дней, чтобы на 7ой поесть всё, что хотелось. 

Ну а я пошла фасоль искать, всем удачи!

Подробнее об этой диете в видео Кирилла Скобелева: