Здравствуйте! 
С сегодняшнего дня решила проверить на себе пользу отвара с семенами льна.
Скажите, а вы пользуетесь его волшебными свойствами?
Какие у вас результаты его воздействия?

Доброй ночи всем)
Вот приобрела наконец-то книгу, которую искала на протяжении 4 лет))) 
"Цветы для Элджернона" 
Хотела поинтересоваться, а какие книги сейчас читаете вы?)
Как относитесь к романам? Какой ваш любимый писатель?)
Лично я очень обожаю Джоди Пиколт

Дорогие читатели, доброго и светлого дня вам) 
Хочу спросить у вас совета: какие упражнения можно делать, чтобы ушел жирочек с рук? Я полагаю, что без общих упражнений тут не обойтись, это понятно, но каким конкретно нагрузкам на руки следует уделить больше внимания? 

Доброго времени суток, дорогие читатели! 
Меня зовут Валя, и я борюсь за стройную фигурку уже три года) Но, как всегда, меня что-то сбивало и останавливало... НО! Результаты я начала видеть только после углублённого курса о ПП и физ.нагрузках, в чём мне помогло шоу ШС. С веса 66,6 (Это было для меня знаком)) я похудела до 62 кг. Но после выхода из сушки набрала 2 кг и распустилась до 64,5 в течение двух недель. Всему виной нереальное желание кушать всё что хочу, прям как те подружки, которые жрут как бегемоты и не толстеют))) 
И тут я для себя решила: хочу составить такое питание, при котором я буду себе позволять вкусности (сладенькое конечно же , но так, чтобы это не сказывалось на моей фигурке. И я нашла решение своей проблемы именно в этом дневнике, именно на МЗР.) По-чуть-чуть двигаюсь к цели...
А каковы ваши успехи? Жду вопросов, чтобы ответить на них в следующей записи в блоге Люблю добрых, искренних людей, я думаю, они здесь точно есть Всем мира и стройных фигурок!)