Блог
Войти
Fitness Legend
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Fitness Legend
06.05.2017 11:22
Кардио дома.
С зайкой особо не забалуешь - гудбай пробежки, пробеги и пробежищи. Какие у вас варианты на примете?
Вот мои фавориты:
https://www.youtube.com/watch?v=DPXxYJQw9kk
лайтовая аэробика после силовых, в качестве заминки.
https://www.youtube.com/watch?v=Hs0A9o7FPig
вариант потяжелее (короткий).
https://www.youtube.com/watch?v=ahV3l7-bKSk
ну и погорячее (длинный).
А у вас есть любимые видео?
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Морковный салат
Автор
Ирина
123.5
1.3
9.2
8.5
12
0
0
Говядина со сливочно-грибной начинкой
Автор
Диана Шкутова
132.9
15.1
6.8
1.9
7
2
0
Запеканка творожно льняная отрубная с вишней вяленой
Автор
Людамила
90.5
13.1
1.5
6.6
12
2
0
Интересные блоги
Laonienly
09-06-2024
Дневник питания за 08.06.2024
Решила заморочиться и попробовать добавить в дневн...
6
98
Танюра
07-06-2024
МЕТАБОЛИЗМ или обмен веществ...можно ли изменить ...
Почему происходит замедление метаболизма Чем быст...
4
79
Анна Моррей
10-06-2024
Дневник питания за 09.06.2024
Привет всем. Вчерашний дневничок. Тренировочка в...
11
56
Сергей
06-06-2024
И снова здравствуйте
Вижу последнее сообщение было 2 года назад и тут к...
6
56
Лучшие рационы
Алекс
2024-06-08
Калорийность:
1049 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-06-02
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%