Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
15.04.2017 21:26
Книга, которая впечатлила
Всем любителям вредостей рекомендую прочитать книгу
Соль, сахар и жир: Как пищевые гиганты посадили нас на иглу
Прочитав начинаешь больше понимать почему некоторые продукты так притягательны.
А еще из упрямста отказываешь от зефирки/конфетки, только потому что не хочешь быть одним из тех кем манипулируют.
1
Ольга
09.04.2017 14:57
Дневник питания и тренировок за 09.04.2017
Начинаю вести дневник питания и тренировок. Цель: подтянуть все свисающие части
Надеюсь не заброшу все это через неделю другую.
2
5
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Закуска из яблока и овощей
Автор
Oksana
28.8
0.9
0.2
5.6
38
2
0
Судак отварной с морковью,луком,сельдереем
Автор
Алла
36.3
7.2
0.4
0.9
19
3
2
Яйца с радужный форелью,авокадо,зеленью и печенью трески
Автор
Алла
211.5
13.7
16.5
1
13
7
4
Интересные блоги
Алла
01-06-2024
Итальянская школа, факты и личный опыт
Ну что, вот и для итальянских детей учёба выходит ...
22
81
Dmitry Bat
07-06-2024
Дневник питания за 06.06.2024
11й день сушки - в принципе, и по ощущениям, и по ...
5
88
Юджин (кето+ИГ)
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток. Собор Спаса на Крови....
10
57
Сергей
06-06-2024
И снова здравствуйте
Вижу последнее сообщение было 2 года назад и тут к...
6
56
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2024-06-10
Калорийность:
1152 кКал
Витамины и минералы:
85%
Катерина
2024-06-09
Калорийность:
1310 кКал
Витамины и минералы:
94%