Блог
Войти
марина б
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
марина б
22.04.2017 08:02
Добрый день всем! Подскажите, кто и чем добирает до нормы йод? А то у меня постоянно недобор идет, а...
Добрый день всем!
Подскажите, кто и чем добирает до нормы йод?
А то у меня постоянно недобор идет, а морскую капусту просто ненавижу.
Может, стоит в аптеку за йодосодержащими препаратами сходить?
Или это не критично?
3
14
марина б
19.04.2017 13:28
Подскажите, пожалуйста! Что такое транжиры и нужны ли они вообще в рационе? А то у меня их содержани...
Подскажите, пожалуйста!
Что такое транжиры и нужны ли они вообще в рационе?
А то у меня их содержание в питании почти равно нулю.
4
14
марина б
18.04.2017 08:20
Сначала не верилось в эффективность. Решила попробовать. Третью неделю пользуюсь. Ничего сложного. Р...
Сначала не верилось в эффективность. Решила попробовать. Третью неделю пользуюсь. Ничего сложного. Результат - 2,5 см от всех объемов. Буду продолжать
15
28
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
25
57
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
17
51
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5
56
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Новые рецепты
Овсяшки- печенье с добавками
Автор
Margarita Khoris
219.6
9.8
5.3
32.9
7
0
0
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Автор
Ольга
71.8
3.4
5.2
2.9
15
6
3
Борщ без мяса, с консервированной фасолью и брокколи
Автор
Ольга
37.7
1.5
0.7
5.8
19
2
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Татьяна
2024-05-25
Калорийность:
1082 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%