Лимон | Киви | |
Калорийность | 34 ккал | 47 ккал |
Белок (гр) | 0.9 | 0.8 |
Жир (гр) | 0.1 | 0.4 |
Углеводы (гр) | 3 | 8.1 |
Клетчатка (гр) | 2 | 3.8 |
Витамин А (мкг) | 2 | 15 |
Витамин В1 (мг) | 0.04 | 0.02 |
Витамин В2 (мг) | 0.02 | 0.04 |
Витамин С (мг) | 40 | 180 |
Витамин Е (мг) | 0.2 | 0.3 |
Витамин РР (мг) | 0.2 | 0.5 |
Калий (мг) | 163 | 300 |
Кальций (мг) | 40 | 40 |
Магний (мг) | 12 | 25 |
Фосфор (мг) | 22 | 34 |
Железо (мкг) | 0.6 | 0.8 |
Итого баллов: | 79 | 291 |