Блог
Войти
Виктория Викторова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Виктория Викторова
22.02.2017 17:40
Что вы едите на перекусы?
???
10
Наталия Лучникова
22.02.2017 17:56
Яблоки, бананы, зелёный лук, организм чует весну и требует свежей травы, так что беру пёрышко и грызу
Людмила Оптимистка
22.02.2017 18:06
Капусточка, сельдерей, морковка, редька , яблоки
Галин@
22.02.2017 18:16
То же что и до МЗР. Фрукты. йогурт, чай с бутером)
Сюзанна К
22.02.2017 18:22
Все собираюсь приготовить дома яблочную пастилу - хороший вариант перекуса.
ирина владимировна
22.02.2017 18:23
Творог , смузи , коктейли ,хлебцы с мягким творогом
Lulu S
22.02.2017 18:23
Фрукты, орешки, йогурты
Татьяна дочь Павла
22.02.2017 18:58
Наталия Лучникова
, Сегодня накрошила лук зеленый и киви.Чуть сметаны и готов перекус.
Елена Борисова
22.02.2017 19:07
Яблочко, апельсин или мандарин. На работе иногда финики или орехи( чтобы по быстрому).
Валентина Иваненко
22.02.2017 22:16
Творог, отруби, фрукты
Диана
22.02.2017 22:18
Йогурт, творог, яблоки, салат, морковку. Вообще ешьте что хочется хоть кусочек рыбки или курочки или индейки. Главное чтобы вы не чувствовали дискомфорт или чувство обделенности)))
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Идеальные творожные вафли
Автор
Море Перемен
241.2
14.6
8.5
26.2
4
2
0
Крем масляный
Автор
Maiko Sato
514.5
1.2
41.2
34.6
1
1
0
Торт-желе с черешней
Автор
Maiko Sato
137.8
5.2
9.9
6.8
2
2
3
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60