О клетчатке.

Все прекрасно знают о пользе клетчатке) Сегодня случайно наткнулась в супермаркете на клетчатку в упаковке. Она совсем разная оказывается бывает. Почитала ту , которая была на основе семен льна. Продукт обещает супер очищение и похудение и прямо кричит что полезный на все сто. Кто пробовал когда то такое? И какое ваше мнение о клетчатке в коробках?

ирина владимировна 14.06.2017 17:19

На заборе тоже пишут...

Дарья Ильенко 14.06.2017 18:02

Если в рационе достаточное количество овощей, то из коробки клетчатка отдельно вроде и не нужна. Пищевых волокон набирается достаточно, как по моим наблюдениям.

Маргарита 14.06.2017 18:05

Для панировки сгодится и в кефир для густоты.

Татьяна Василенко 14.06.2017 18:09

Я покупала конопляную кашу.

Татьяна Василенко 14.06.2017 18:13

Татьяна Василенко, Я покупала, конопляную кашу, очень вкусная.

Татьяна_Я 14.06.2017 18:18

Перестала покупать отруби когда перешла на цельное зерно и стала есть достаточное количество овощей, а слишком много клетчатки вредно, так как вымывает витамины и минералы, которых и так трудно набрать до нормы.