Добрый день! Вот так прошел вчера мой вечер! Сделала силовую на руки/плечи/грудь и час кардио! Спаси...

Алла

01-06-2024

Итальянская школа, факты и личный опыт

Ну что, вот и для итальянских детей учёба выходит ...

22 81

Валентина

30-05-2024

Дневник питания за 29.05.2024

Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...

10 53

Ирина Макс

27-05-2024

Дневник питания и тренировок за 27.05.2024

Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...

7 54

Ирина Макс

01-06-2024

Дневник питания и тренировок за 01.06.2024

Сегодняшний рациончик. :) Вчера был день зарплаты ...

8 52

Ленивые голубцы с шампиньонами и шпинатом

Автор Oksana

99.3

4

7

4.9

25

0 0

Суп щавелевый с помидором

Автор Диана Шкутова

48.4

4.6

2

3

12

3 0

Салат Скорость

Автор Ольга

91.3

2.8

4.6

9.1

11

2 0

Танюра

2024-06-03

Калорийность: 1214 кКал

Витамины и минералы: 91%

Татьяна

2024-06-01

Калорийность: 1182 кКал

Витамины и минералы: 88%

Dasha.W

2024-06-05

Калорийность: 1386 кКал

Витамины и минералы: 90%