Почти месяц

Благодаря потраченным нервам, а соответственно недоеданию за неделю отвес опять больше килограмма, а точнее 1,6 
Хотелось бы, чтобы это все не сказалось плохо на здоровье.
С начала месяца отвес 4кг
Надеюсь последние 3кг пройдут более мирно