Сегодня вес без изменений, стоял на месте. Я снова вернулся к яйцам и попробовал добавить к ним кусочки пожаренного сала, было вкусно. Так же перекусы в виде кофе с маслом и просто кусочки масла. Я быстро привыкаю наверно к любым продуктам и получаю от них удовольствие. особенно, если их можно есть сколько хочешь.

Всё ещё провожу кето эксперимент, вот для разнообразия заменил яйца на свинину. Плюс ещё оговорюсь, я на одном из самых радикальных вариантов кето диеты, где углеводов вообще практически нет. А так есть и более либеральные варианты, где Вы можете получать больше витаминов и клетчатки. Мой вес медленно, но ползёт в низ. Прошлую публикацию дневника питания восприняли неоднозначно. Были те кому это показалось интересным, были положительные, нейтральные и отрицательные мнения по поводу моего эксперимента. Но те кто отнёсся к этому положительно и с интересом добавили мне мотивации, чтобы постараться всё-таки привести себя в желаемую форму, а после поделиться фото и достижениями. Кому интересна данная тема предлагаю задавать вопросы в публикациях к моему дневнику.

Сегодня мой вес стоял на месте, ну и отлично. Вот думаю может стоит начать реже взвешиваться, а с другой стороны, при таком питании наверно нужно постоянно следить за весом, всё-таки много жира ем и в проффиците по калориям, вдруг вес начнёт набираться, чтобы вовремя успеть соскочить, но буду надеяться, что этого не будет.

Продолжаю есть много жира и медленно худею при этом, сегодня минус в весе аж 150 г. Вот ведь необъяснимый и интересный феномен.

Сегодня с утра вес снизился на 100 г. Это просто замечательно, при обильном количестве употребления жиров, вес медленно, но снижается. Самочувствие тоже очень хорошее, вот сегодня хорошо потренировался.

Сегодня вес был без изменений. Вот решил для разнообразия съесть курицу, а завтра наверно опять яйца буду. Прошло всего пару дней, а я по ним уже соскучился.

Сегодня решил заменить яйца на свинину, вес указал в сухом варианте, данный продукт пришлось создать, поскольку не нашёл такого в базе, чтобы соответствовал БЖУ, поэтому в этом продукте не указаны витамины и минералы. Сегодня мой вес ещё на 100 грамм уменьшился, поэтому я твёрдо намерен продолжать свой эксперимент.

Сегодня, несмотря на вчерашний перебор по калориям, мой вес снизился на 300 г. В это просто не вериться, может просто какая то лишняя жидкость покинула мой организм или что-нибудь ещё в этом роде. Но по крайней мере данный результат меня несомненно заинтересовал и я собираюсь пойти дальше и повторить это ещё несколько раз, посмотрю, что будет.