Блог
Войти
Марина Мишкорудная
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Марина Мишкорудная
11.11.2016 19:16
Дневник питания и тренировок за 11.11.2016
Всем привет. Я увеличила калорийность рациона. Вес наконец-то начал увеличиваться, хотя и черепашьими темпами. Прикреплен дневник питания
2
Марина Мишкорудная
05.11.2016 13:50
Дневник питания и тренировок за 01.11.2016
Всем привет. Мой рост 170 см. Вес на сегодняшний день 45 кг. Мне надоело греметь костями. Шатает ветром. Решила набрать 25 кг. Прикреплен дневник питания
7
17
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Кексы творожные
Автор
Юлия
291.9
14
16.3
22
3
0
0
Глазунья с лососем и пармезаном
Автор
Ирина
212.1
17.3
15.5
0.6
7
0
0
Сморчки /строчки жареные
Автор
Валентина
108.4
7.4
7.2
2.6
12
1
0
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
21
79
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%