Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Анютинский суперсемечковый |
78
|
223.1 | 7 | 5.7 | 35.9 |
кофе с молоком |
250
|
40.3 | 2.8 | 1.7 | 3.3 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог Зернистый 5% [Простоквашино] |
130
|
137.8 | 16.5 | 6.5 | 3.3 |
Итого | 658 | 401 | 26 | 13 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык из баранины, говядины или свинины |
500
|
772.5 | 56.5 | 52.5 | 20 |
Итого | 500 | 772 | 56 | 52 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось Атлантический Кусочки Натуральный [Морская Радуга] |
250
|
450 | 47.5 | 27.5 | 0 |
Итого | 250 | 450 | 47 | 27 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крылья Куриные в Остром Соусе [Азбука Вкуса] |
500
|
1085 | 78 | 82 | 8.5 |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
100
|
262 | 7.5 | 2.9 | 51.4 |
Майонез |
30
|
150.3 | 1.3 | 15.6 | 1.3 |
Соус томатный |
30
|
40.2 | 2.1 | 1.7 | 4.4 |
Итого | 960 | 1618 | 91 | 102 | 83 |
Итого за день | 2368 | 3242 | 221 | 196 | 145 |