Блог
Войти
Матьдракона
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Матьдракона
07.02.2020 19:17
Кто читал?
Интересно мнение о книге! Мне она откликнулась некоторыми своими позициями!
4
Юлиан
07.02.2020 19:23
Книгу не читал, лекции фанга слушал, на себе принципы применял, высушился досуха с 105 до 75 за полгода, работает
Elena chibambam
07.02.2020 19:35
А можно пару слов о книге? Спасибо!
Матьдракона
07.02.2020 19:39
Смысл в том что нельзя уменьшать калорийность а нужно употреблять здоровую не обработанную еду. Ещё и про голодание, но я до этого не дошла ещё. И про инсулин и другие гормоны.
Elena chibambam
07.02.2020 19:40
Феликс
, Согласна....и что нужно есть досыта....
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Стейк из белокочанной капусты жареный в яйце
Автор
Ольга
71.8
3.4
5.2
2.9
15
5
2
Мороженое ванильное с шоколадной крошкой
Автор
Ольга
120
7.5
3.4
14.3
7
3
0
Пирог Чизбургер
Автор
Илья
160.4
11.1
5.2
17.5
0
0
0
Интересные блоги
Вова
18-05-2024
Закупил еды на неделю...
Здравствуйте! Недавно сделал большой заказ еды... ...
6
88
Татьяна
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
9
76
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
17
51
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53