Жила на сайте около года назад, забросила, так как похудела и
больше надобности не видела, а сейчас решила немного подсушиться, а
потом набрать качественно набрать массу. Прекрасно понимаю, что это
дело как минимум года, но не все сразу, не ставлю себе цель
"высушиться до бикини", а потом "набрать 5 кг мышц, но так чтоб
сразу в попу и потом не пришлось сушиться"
Пересмотрела взгляды и вкусы, вышла на новый уровень занятий, нашла
работу своей мечты и теперь буду идти к своей цели - качественно
новый уровень своей жизни, как в физическом, так и в
психологическом плане.
И снова здравствуйте!
Я на сайте уже два года (были небольшие перерывы), дневник постоянно некоторое время уже не заполняла, иногда прикидывала, когда чувствовала, что могу "уйти в загул", добралась до идеального веса рассчитанного программой, потом расслабилась, набрала пару кг, сейчас снова слежу строго за питанием, все-таки есть ощущение, что остановилась за пару шагов до цели... а вы молодец, вернулись так сказать, на уровень выше, умничка)))