Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная для завтрака |
100
|
187 | 13 | 13.9 | 2.4 |
Кофе растворимый |
10
|
5 | 1.5 | 0.4 | 0.7 |
Яблочное пюре |
40
|
32.8 | 0.2 | 0.1 | 7.6 |
Горчичный порошок |
5
|
18.9 | 1.9 | 0.6 | 1.6 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
60
|
142.8 | 4.8 | 0.6 | 29.5 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 620 | 406.5 | 21.4 | 15.5 | 46.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста тушеная с грибами |
300
|
396.3 | 24.3 | 23.4 | 23.7 |
Батон простой из муки 1 сорта (хлеб) |
30
|
71.4 | 2.4 | 0.3 | 14.7 |
Итого | 530 | 467.7 | 26.7 | 23.7 | 38.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый |
5
|
2.5 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творожная запеканка |
100
|
239.6 | 8.4 | 6.8 | 38.6 |
Капуста тушеная с грибами |
50
|
66.1 | 4.1 | 3.9 | 4 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 560 | 328.1 | 13.2 | 10.9 | 47.9 |
Итого за день | 1710 | 1202.3 | 61.3 | 50.1 | 133.1 |
Вы ж его не жевали всухомятку, а водой разбавляли