Яйцо куриное (Запекание) | 255 г |
Шпинат, сырой | 80 г |
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Запекание) | 80 г |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 5 г |
Соль столовая | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 115.5 кКал | 6.86% | |
Белки | 9 г | 11.84% | |
Жиры | 8.1 г | 14.46% | |
Углеводы | 2.1 г | 0.96% | |
Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
Вода | 78.2 г | 3.44% |
Кабачок (Запекание) | 300 г |
Куриная грудка (филе) (Тушение) | 200 г |
Укроп, свежий | 15 г |
Лук репчатый (Припускание) | 60 г |
Соль поваренная пищевая | 2 г |
Перец черный молотый | 1 г |
Сметана 10,0% жирности | 15 г |
Сыр пошехонский | 45 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 77.9 кКал | 4.63% | |
Белки | 10 г | 13.16% | |
Жиры | 3 г | 5.36% | |
Углеводы | 2.5 г | 1.14% | |
Пищевые волокна | 0.9 г | 4.5% | |
Вода | 80.9 г | 3.56% |
Вишня (Припускание) | 400 г |
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 70 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 150 г |
Сахар песок | 100 г |
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности (Запекание) | 100 г |
Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 5 г |
Сметана 10,0% жирности | 200 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 144.8 кКал | 8.6% | |
Белки | 4 г | 5.26% | |
Жиры | 4.6 г | 8.21% | |
Углеводы | 21.3 г | 9.73% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 68.4 г | 3.01% |
Кабачок (Запекание) | 385 г |
Помидоры (томаты), парниковые (Припускание) | 300 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 65 г |
Сыр российский | 90 г |
Укроп, свежий | 8 г |
Соль поваренная пищевая | 1 г |
Kamis Прованские травы | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 68.4 кКал | 4.06% | |
Белки | 3.9 г | 5.13% | |
Жиры | 4.2 г | 7.5% | |
Углеводы | 3.5 г | 1.6% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 83.2 г | 3.66% |