Блог
Войти
Ари
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ари
03.10.2025 09:08
Доброго утра! Пасмурно, но тепло, +6. Морозы прошл...
Доброго утра!
Пасмурно, но тепло, +6. Морозы прошли. Еще немного красоты в саду осталось.
Всем хорошего дня!
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Елена Цветкова
03-12-2025
Минус 13 кг за полгода
Да, это произошло со мной. Сама не ожидала. Преды...
77
45
Aнна Лизa
30-11-2025
Шок-контент: халва на самом деле весьма аскетичное...
Ну то есть если обычно вы не едите ничего слаще мо...
6
86
Yanito
01-12-2025
Pieterfietspad (580 км) за 4 дня: Составляю план т...
Еженедельная структура (пока примерно) 1 день. во...
8
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
04-12-2025
Салат рис грудка яйцо фасоль морковь капуста пекин...
Вместо риса можно любую отварную крупу, или макаро...
7
56
Новые рецепты
Котлеты из горбуши с сулугуни
Автор
Галина
174.9
21.4
9.7
0.5
15
4
0
Фаршированные шампиньоны
Автор
K@rin@
93.9
10.8
5.1
0.9
17
2
2
Протеиновый кекс
Автор
Олег Приказчиков
354.7
25.3
11.3
40.3
5
1
0
Лучшие рационы
Ирина
2025-12-06
Калорийность:
1335 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-12-01
Калорийность:
1395 кКал
Витамины и минералы:
93%
Элина
2025-12-01
Калорийность:
1432 кКал
Витамины и минералы:
96%