Светлана Морева
28.08.2016 12:04
Мне 28 лет, рост 161 вес 72-73 кило. Хочу весить 54-57 кило. С сегодняшнего дня я худею, потому что ...
Мне 28 лет, рост 161 вес 72-73 кило. Хочу весить 54-57 кило. С
сегодняшнего дня я худею, потому что интуитивное питание - это,
конечно, хорошо, но мне на нем не худеется. В планах фитнес 2 раза
в неделю, рацион на 1500-1800 кк, ходьба с шагомером.
2
9
Елена Иванова
28.08.2016 12:12
Поздравляю с началом. Рекомендую тренировки с Джиллиан Майклз, у
нее их много на разный уровень подготовки. Я сама с ней занимаюсь -
очень круто
Лила
28.08.2016 12:24
Надежда Аноничева
28.08.2016 12:33
Удачи вам!
Мила
28.08.2016 12:35
Удачи
Людмилка
28.08.2016 13:23
МЗР надежней для худеющих. На интуитивное думаю можно перейти после
достижения цели !
Светлана Морева
28.08.2016 13:27
Надежда
Аноничева, Спасибо!
Светлана Морева
28.08.2016 13:28
Людмилка,
я тоже так подумала)
Светлана Морева
28.08.2016 13:28
Мила,
благодарю!)
Людмилка
28.08.2016 13:32
Светлана
Морева, Удачи и достигнуть свою цель !
Интересные блоги
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем!
Такой был красивый дневник до прихода...
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток!
Как всегда, я заметила, после...
Лучшие рационы
2024-06-01
Калорийность: 1300 кКал
2024-06-01
Калорийность: 1631 кКал
2024-06-01
Калорийность: 2366 кКал
Новые рецепты
