Скажите пожалуйста, действительно ли набор веса (а...
Скажите пожалуйста, действительно ли набор веса (а точнее
увеличение объёма талии) может происходить при прежней
калорийности, но из-за изменения обменных процессов в организме,
из-за изменения гормонального фона?
Я не эндокринолог,но отвечу так,как думаю..
Изменения гормонального фона-это очень серьезно и относиться к
этому нужно ответственно,по рекомендациям
эндокринолога..Калорийность питания в любом случае должна
соответствовать вашим затратам..это вы и так знаете..
А с талией можно и нужно работать..сегодня на ютубе видела классную
штуку..одно упражнение в день и вуаля!Классный результат!
не только может, но и происходит. У меня всю жизнь был стабильный
вес. Практически идеальный. А потом гормональный сбой и +10 кг за 3
недели. Скинула почти все, но гормональный фон изменился
навсегда, и вес не держится, набирается снова до цифры, которая
организму кажется теперь идеальной
Майя
Кукс, и как вы живёте с этим? Я пробую не превышать
калорийность 1250ккал и постоянно голодная, перебираю в итоге, хотя
не ем вообще сладкого и сахара, ем сыры,мясо куриное, овощи. А вес
57кг (