Блог
Войти
FAJNA
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
FAJNA
23.06.2016 09:36
Привет). Подскажите, пожалуйста, как вносить `Планку` в дневник тренировок? Или это надо создавать н...
Привет).
Подскажите, пожалуйста, как вносить "Планку" в дневник тренировок? Или это надо создавать новое упражнение?
3
Miray Sim
23.06.2016 09:48
http://justfitnes.ru/uprazhnenie-planka-skolko-szhigaet-kalorij/
я думаю вы уже тоже нашли в интернете подобную информацию по расходу калорий. Если минута планки это от 7 до 12 калорий. Так важно их внести? Я бы оставила бонусом.
Виктория Т
23.06.2016 10:13
ну зачем вам ее вносить? чтоб система еще углеводики позволила?))
FAJNA
23.06.2016 10:18
Понятненько, сожжёт каллорий мало, а вот углеводов добавит))).
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
10
54
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53
Новые рецепты
Вафельный тортик
Автор
Валентина
82.8
5.2
1.3
12.8
4
2
5
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6