У нас все очень индивидуально. Одним легко даются сброшенные граммы. другие вынуждены трудиться боль...

У нас все очень индивидуально. Одним легко даются сброшенные граммы. другие вынуждены трудиться больше. И чем вы моложе, тем легче расставаться с накопленным, поверьте! После 50 это становится намного труднее. Но тем не менее-все возможно! 
До приезда в Штаты проблем у меня не было, то есть вообще. До 44 лет для меня не существовали понятия диеты, рационального питания, упражнений для похудения и прочее. При этом я ела все, сколько и когда хотела (отэто щастье было!). А тут что-то произошло и несколько кг осели сами знаете где.
За один приезд домой на 5 месяцев (помогала делать ремонт) похудела так, что впору было прятаться за шваброй, но в Америке все быстренько восполнилось. Потом был год дома, работа на своей земле в селе-копала, полола, сажала, стригла траву, заливала цементом дорожки, все в удовольствии и радости. Несмотря на бутерброды с маслом и паштетом, деревенскую сметану, картошку и сало, пиво, вино, конфеты и прочее, по вечерам в том числе- 7 килограммов ушли сами.
Движенье-свет, жизнь, позитив и стройность! Легкого всем постройнения!