База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Картоф с шампиньонами
Икра мойвы деликатесная
Кабачок тушеный
Булгур с овощами
Сырники из замороз
Осяный скрабик
Грудки в сметане
Зубатка с картохой
Сырокопченка
Хлеб амурский
Филе с помидорами под сыром
Варенье из черники
Ежики из куриного фарша
Джем персик - манго
Хлецы келлер
Филе куры сырокопченое
Хлебцы овощные
леб овощной
Студень
Картофельс соленой треской
Палтус с картофелем
Блинчики без масла
Икра имит
Треска соленая в масле
Багет 7 зерн
Капустный
Блиночки яичные
Салатик
Сливовая шарлотка
Сливовый заливной пирог
Сырники
Макароны по флотски
Салат с брынзой
Оладьи из брынзы
говядина тушеная
Кексики
Оладьи гречневые
Вода с яблоком и корицей
Блины без муки
Зубатка отварная
Омлет
Рассольник мой
Оладьи из сыворотки
Компотик
Грибовница
Грибная смесь
Овощное рагу 4сезона
Редька с моркоью
Селедочка запеченая
Сыр плавленый "Краски лета"
Макарошки с яйцом
Венигрет с капустой
Сырокоопченые колбаски
Молочный суп
Борщик
Селедка мороженая
Тук
рис отварной
Хлопья овсяные
овсяноблин
осяноблин
курочка в маринаде
Суп красный
Кура с рисом
Паштет севс-к
Гуляшик
Оладьи из 10% смет
Свекольный салат с маслом
Суп мясной
торт Клубника со сливками
Овсянка
венигрет
Кулебяка спалтусом
бифшт
Икра здоровье
Селедка под шубой
Кос-холва
Капуста кваш
Печень куриная
Салатик
Омлет
Сыр классический
Стойка с зубатой
Хлеб Дарница
Селедка в масле
Греча с мясом
Слойки
Мясные шарики
Ломтишка
Олевьешечка
Индейка в сметане с пряными травами
Свекольный салат
Мёд с гр орехами
Котлетки мои
Камбала вяленая
Песочные печеньки
Курица
Хлеб фитнес
Капуста с мясом
Соус
Котлетки рыбные
Курица запеченая
Хлеб ржаной цельнозерновой
Гречанники
Фарш мой
Супчик овощной с фрикадельками
Вафли
Салат с курицей
Туш капуста
Пирог с капустой
Палтус горячего копчения
Зефир глазированый с вареной сгущенкой
Печенье Внучка
Олашки
Грузди с картофелем в сметане
Грузди
Гренки с яйцом и сыром
Картофель с яйцом и колбасой
Сельдка под шубой
Творожная запеканка
Радостино
гороховый суп
Печень куриная
йогурт
творог обезжир
Чокопай
Марс
Куртяевская
Зубаточка горячего кпчения
паштет из гусиной печени
Овсянка
багет с кунжутом
каша гречневая
макароны
салат с редисом
окрошка овощная
щавелевый суп
шницель куриный
КАРТОШКА С ТУШЕНКЙ
отруби ржаные
хлебцы ржаные
отруби ржаные
зеленый салат
хлебцы гречнево-ржаные
хлебцы хрустящие с черникой
огурцы свежепросольные
пицца моя
манная каша
свинина тушеная с картофелем
салат из кальмаров
куриные котлетки
ячневая каша
хлебцы 7ми зерновые
каша рисовая
салат огурец, помидор
котлеты мясорастительные
УХА
творог 1/8%
кит-кат
курица с подливкой
овощное рагу
Лучшие рационы
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Вафельный тортик
Автор
Валентина
82.8
5.2
1.3
12.8
4
2
3
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2
3
Грудинка Би Хеппи свиная су вид
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
590
9.2
60.7
1.6
2
4
2
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60