Блог
Войти
Ирина Рязанова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Рязанова
08.09.2017 12:27
неделя марафона практически прошла, теперь в выходные не нарушить, стимулирует , что вес снижается.....
неделя марафона практически прошла, теперь в выходные не нарушить, стимулирует , что вес снижается.. в вс контрольный замер...
6
9
Светик Светлана
08.09.2017 12:29
Удачи нам всем! На весы на неделе не вставала,сюрприз будет) надеюсь приятный
Ирина Рязанова
08.09.2017 12:32
Светик Светлана
, давайте дерзайте, когда хочется съесть вредную вкуснятину, я думаю, что когда завтра я встану на весы, мне надо уменьшение цифр- пока это действует, хотя дольку шоколада утром никто не запрещает...
Viktor
08.09.2017 13:09
Успехов Вам!
Елена
08.09.2017 14:32
Тоже не вставала на весы на этой неделе. С замиранием сердца жду воскресенья
Ирина Рязанова
14.09.2017 06:46
Елена Ирби
, и как весы? радуют?
Радужная
14.09.2017 06:49
Елена
17.09.2017 10:25
Ирина Рязанова
, хотелось бы большего результата, конечно))) ну да ладно, двигаюсь к цели медленно, но верно
Ирина Рязанова
18.09.2017 08:49
Елена Ирби
, удачи, не бросайте
Viktor
18.09.2017 09:02
Успехов!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2
3
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
Автор
Валерий
211.4
14.8
7.2
21.8
5
2
0
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
10
54
Анна
06-05-2024
Дневник питания за 05.05.2024
Краснодар🌞Если вы когда-нибудь были в Краснодаре, ...
10
53