Всем привет. 
Вопрос скорее старожилам. Я склонна к целлюлиту, появился он у меня в подростковом возрасте и с тех пор не покидает, несмотря на колебания стрелки весов. Даже при весе 50 кг он у меня был. Но то был целлюлитик, а сейчас в 68 целлюлитище. Располагается главным образом на бёдрах. 
Из салонных процедур пробовала лифодренаж, вакуумный массаж, душ  шарко, медовый массаж, и простой ручной. Ещё парочку кремов. Пришла к выводу, что от массажа худеет массажист. Скажу честно, все изменения были не значительны, а может это было самовнушение и изменений вовсе не было. Знаю только, что целлюлит можно слегка замаскировать загаром или колготками. Сейчас слежу за питанием так, как никогда в жизни не следила. И несмотря на 25 лет безуспешной борьбы все ещё мечтаю с ним справится. А вот подруга врач предлагает уйти с поля боя во избежание разочарований. Для неё целлюлит -это гормональный фон и наследственность. Она считает целлюлит вторичным половым признаком, который обозначает половозрелую женщину. И вообще, такой болезни нет. Есть придуманный косметический дефект, но котором зарабатывают.
Но блин! Мне же не нравится! И есть же женщины без целлюлита. Вот возник вопрос, а есть те, у которых его было много, а потом не стало совсем? Каким образом? В чем секрет успеха? 

Ну вот. Сижу и понимаю, что за день перебрала калорий на 10%. А все потому что у меня закончился бульон и кефир. Ах да, и сосиски ещё жрала. 
Надо бы на ночь сделать Джилку. Иначе завтра будет плюс. А я так устала

Всем привет.
Я с Вами недавно. Очень понравился ресурс, много полезной информации.
Считаю калории при помощи приложения в смартфоне. Ем около 1400. По Дюкану стараюсь есть больше белков. По меримановой углеводы до 12.00. Вообще ориентируюсь на принципы ПП. Пью много воды. Из спорта Джилиан не каждый день. Велосипед почти ежедневно, передвигаюсь на нем. От 3 до 12 км. Ещё хулахуп, иногда бег, иногда плаванье, как повезёт. Бывают и вообще левые дни.
Из нарушений. Позволяю себе иногда бокал вина, мороженое, 10 гр шоколада или парочку молодых картофелин, просто стараюсь не перебирать каллораж. С апреля потеряла до 5 кг. Было 72 кг стало 67,5. Учитывая, что на это время пришлись майские, Пасха, дни рождения мой, мужа и кумы, я довольна. С health-diet  учитываю замеры и вес всего 2 недели. Но как-то мне стало грустно. Кажется, что слишком мало и медленно уходит вес. Хочется более быстрого результата. Если есть какие-то советы и поправки, с удовольствием выслушаю. 
Заранее спасибо всем откликнувшимся.