Блог
Войти
Любовь
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Любовь
17.11.2016 22:48
Дневник питания и тренировок за 17.11.2016
Зарегистрировалась на этом сайте и вот решила попробовать вести дневник питания. Сижу на Белково-углеводном чередовании. Как оказалось по таблицам рацион составляю совсем не правильно(
Буду разбираться. Прикреплен дневник питания
1
3
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Салат с треской, булгуром и овощами гриль
Автор
Алена Знаменская
119.4
9.9
5.4
7.4
13
2
2
Картофельная запеканка
Автор
Marina Marina
217.8
13.3
7.8
23.4
12
2
2
Яйца с радужный форелью,авокадо,зеленью и печенью трески
Автор
Алла
211.5
13.7
16.5
1
13
7
4
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток. Собор Спаса на Крови....
10
57
Продуктовый адвокат
02-06-2024
ЗОЖ пошёл нафиг. 😂 У меня воскресенье. Довëл това...
17
49
Юджин (кето+ИГ)
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
21
44
Сергей
06-06-2024
И снова здравствуйте
Вижу последнее сообщение было 2 года назад и тут к...
6
56
Лучшие рационы
Танюра
2024-06-04
Калорийность:
1203 кКал
Витамины и минералы:
92%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%
Светлана
2024-06-06
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
82%