Блог
Войти
Людмила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила
20.04.2016 22:32
Привет всем ,третий день занимаюсь аэробикой,тежеловато-но возможно,надеюсь скоро привыкну к ней и н...
Привет всем ,третий день занимаюсь аэробикой,тежеловато-но возможно,надеюсь скоро привыкну к ней и найду посложней занятия!
3
Людмила
15.04.2016 07:28
десять дней прошло,скинула один кг.,здорово!
десять дней прошло,скинула один кг.,здорово!
8
9
Людмила
12.04.2016 06:43
Доброе утро!!!Удачного дня и целый день отличного настроения!!!
Доброе утро!!!Удачного дня и целый день отличного настроения!!!
2
Людмила
08.04.2016 16:58
а кто нибудь пробовал салат под` шубой `- только в место селедки - грибы соленые ложаться -вкусно :)
а кто нибудь пробовал салат под" шубой "- только в место селедки - грибы соленые ложаться -вкусно
7
17
Людмила
08.04.2016 16:50
вкусняшно смотрится
вкусняшно смотрится
4
Людмила
06.04.2016 22:03
вот и я думала,вступать или нет,потом все таки решила,третий день уже сегодня,у меня знакомая за 5 м...
вот и я думала,вступать или нет,потом все таки решила,третий день уже сегодня,у меня знакомая за 5 месяцев похудела на 10 кг.,так вот-я результат увидела-хочу курс пройти полностью
6
10
Людмила
05.04.2016 21:35
второй день питания по схеме,с работой тяжело придерживаться в рационе:)
второй день питания по схеме,с работой тяжело придерживаться в рационе
1
12
Людмила
04.04.2016 10:43
Приветик!Сегодня наконец зарегистрировалась,решила попробовать похудеть,надеюсь получится!:)
Приветик!Сегодня наконец зарегистрировалась,решила попробовать похудеть,надеюсь получится!
9
19
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Марина
2024-05-10
Калорийность:
1196 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Запеканка ягодная
Автор
Матильда
184.7
11.7
8.6
14.4
5
1
0
Бутерброд с сыром и яйцом
Автор
Маргарита
261.4
14.5
17.5
10.7
7
1
0
Ягодный мусс
Автор
Дорохина Вера
63
7.5
0.6
6
0
0
0