Тонус-клуб или фитнес для ленивых..

Коллега отдала мне свой абонемент. Она беременна, поэтому он ей скоро не понадобится)) Ходила я вчера в это заведение.. Рекламы подобных центров сейчас на каждом шагу, на каждом канале и в каждой газете. Столько различных положительных отзывов о тонусных столах и о тонус-студиях вообще, что я решила попробовать, хотя бы для того, чтобы иметь свое собственное представление! Итак, тонус-столы: представляют различные столы по форме похожие на кушетки, одна часть которых движется. Таких столов было всего 7, на каждом я занималась около 10 минут. Эх, это даже смешно! Сравнивать упражнения на таких столах с полноценным фитнесом или работой в тренажерном зале! Стол либо делает работу за тебя (ну то есть, например, поднимает ноги, вроде как имитируя качание пресса - но нагрузки никакой), либо нужно напрягать мышцы, но тогда какой толк вообще в этих столах?!! Тонусные столы еще называют "фитнесом для ленивых" - совершенно неправомерное название - это вообще не фитнес, и он для "очень ленивых". Что понравилось, так это то, что нагрузки на поясницу нет вообще. И заниматься на этих столах очень-очень скучно.( Такая тоска. Возможно, такие упражнения подойдут для больных или пожилых людей, которые хотят держать себя в форме, но однозначно - заниматься тут молодым здоровым девушкам, с желанием действительно скорректировать фигуру...одна большая иллюзия). Зато очень понравился вакуумный эллиптический тренажер. Вот где нагрузка! На тебя надевают специальную юбочку, заходишь в камеру, в которой создается разрежение воздуха, и крутишь педали. За 25 минут работы у меня по спине пот ручьем бежал, действительно интенсивная тренировка. Далее роликовый массажер. В принципе, конечно интересная штука, так как вот тут уже чувствуется как эти движущиеся валики прорабатывают глубинные мышцы, это приятно, и можно разбивать жировые отложения на любой части тела. Роликовый массажер-представляет из себя вращающиеся бамбуковые барабаны, к которым прислоняешься проблемными участками. Один цикл длится 25 минут, можно прорабатывать различные участки тела. По отзывам хорошо моделирует тело, но с 1 раза я не поняла ничего. Прессотерапия- на спортивную форму надеваешь специальный костюм, лежишь в нем 40 минут, в течение этого времени в разных отделах штанишек воздух начинает сдавливать. Чем-то напоминает ситуацию, когда меряешь давление. Не больно, вполне приятно и так же расслабленно. Прессотерапия показана при варикозном расширении вен. С прессотерапией я и раньше была знакома, у нее хороший дренажный эффект. В общем, мое мнение: некоторые процедуры и тренажеры очень приятные, но что-то сомнение меня берет, что на них можно похудеть! Может кто-то пробовал из обитателей сайта? Поделитесь мнением!