Подскажите когда лутше заниматся спортом утром или вечером? В разных источниках по разному пишут!Но ...

как по мне, так главно заниматься!!
а там то ли ритм жизни подскажет когда это комфортнее делать, то ли самочуствие
есть конечно куча инфы на эту тему, но работа, семья, учеба, можешь ли ты рано вставать на пробежку перед работой, или все таки поспать и позаниматься вечером, и еще многое влияет на то в какой половине дня вы будете заниматься спортом.

когда вашему организму лучше. Я, например, не могу с утра даже зарядку сделать, а к середине дня уже любые упражнения прекрасно идут.

когда вам удобнее и организм не сопротивляется)))

Miray Sim, Ольга, Надежда Аноничева, спасибо  буду слушать!)

скорректируйте свое время и сами определитесь