Диана Михайленко
14.07.2016 17:10
Доброго времени суток :) Попробывала пару дней сюда не заходить, потому что никак разблокироватся не...
Доброго времени суток 
Попробывала пару дней сюда не заходить, потому что никак разблокироватся не могла да и так устала вносить все даные..сами понимаете как оно.Вообщем со страхом и трепетом ела не зная сколько оно все там в ккалориях..но я вот заметила, что я ела и думала о том что я ем... а когда записываю то просто интересовало на сколько можна переесть чтобы не поправится.Вроде грамм 700 набрала. Но тренировки не бросала.Вообщем вот с сегодня снова начала вести дневник от греха подальше)
Попробывала пару дней сюда не заходить, потому что никак разблокироватся не могла да и так устала вносить все даные..сами понимаете как оно.Вообщем со страхом и трепетом ела не зная сколько оно все там в ккалориях..но я вот заметила, что я ела и думала о том что я ем... а когда записываю то просто интересовало на сколько можна переесть чтобы не поправится.Вроде грамм 700 набрала. Но тренировки не бросала.Вообщем вот с сегодня снова начала вести дневник от греха подальше
)
3
18
Вечная диетчица
14.07.2016 19:09
Точно, его от греха подальше надо постоянно вести)))
kotopusic
15.07.2016 10:02
Вполне можно жить и на облегченной версии. Заполнение дневника ведь
доступно.
Rit@-Rit@
15.07.2016 10:26
Меня МЗР дисциплинирует, я все заношу. Теперь я себя от учила до
едать за сыном, а это грамм 100 лишних, при это каждый раз!!!
Алина
15.07.2016 10:42
Да заполнение выматывает ....все взвесь, потом только кушай, и.а.
глазомер работает по сладости в большую сторону, а по
кашам наоборот))))
Держитесь, у Вас все получиться, как минимум терпение усилиться))))
Держитесь, у Вас все получиться, как минимум терпение усилиться))))
Нина
15.07.2016 11:46
Молодец)
Елена Елена
15.07.2016 12:11
да я тоже боюсь, что придется всю жизнь взвешивать,как только без
весов все воспринимается как выходной, все в рот лезет и естся и
пьется))
Zinaida .
15.07.2016 13:16
так и у меня +1 кг((( награда за отсутствие :o
Диана Михайленко
15.07.2016 15:17
kotopusic, но ведь я уменьшаюсь и мне
надо знать корридоры мои сколько можна есть сколько уже нельзя, я ж
их сама не буду высчитывать) мне интересно видеть эти
зелено-красно-желтые полосочки)и т.д.
Диана Михайленко
15.07.2016 15:17
Rit@-Rit@, молодец
Диана Михайленко
15.07.2016 15:17
Нина
Ефремова, благодарю))
Диана Михайленко
15.07.2016 15:18
Zinaida
., дааа...это не радует..я вот думаю уеду в отпуск если уеду
конечно..как я там на пляже диком буду ..ведь даже телефон негде
зарядить чтобы что то внести..не говоря уже о готовке только ларек
там с продуктами и все.
Диана Михайленко
15.07.2016 15:19
Zinaida
., прочитала что мужчина тут писал в отпуск поехал
вернулся и ШЕСТЬ кг набрал..аж мурашки по коже..
Julia
15.07.2016 15:20
Диана
Михайленко, Вы можете уже привыкнуть, если вошли в режим, и
порция будет не столь огромной и каллорийной. как Вы думаете. Тем
более совесть Вам не позволит вернуть все, от чего ушли
Диана Михайленко
15.07.2016 15:22
Диана Михайленко
15.07.2016 15:23
Алина,
благодарю!!А я вот так и не выкинула вредные продукты..все так же
все и ем что обычно только контролирую коридор и то в желтом отсеке
постоянно сижу ем..Незнаю уже что с собою делать..пробовала перейти
на менее каллорийные продукты не выходит и все тут.Вы себя как
заставили?
kotopusic
15.07.2016 16:05
Диана
Михайленко, Да, есть определенная зависимость от
графиков...
До заполнения дневника видна калорийность,её можно запомнить или записать (внизу страницы есть поле для заметок. Ну, а если забыли,то можно посмотреть следующий день.
До заполнения дневника видна калорийность,её можно запомнить или записать (внизу страницы есть поле для заметок. Ну, а если забыли,то можно посмотреть следующий день.
Rit@-Rit@
16.07.2016 05:49
Диана Михайленко
16.07.2016 12:14
Юлия
Сизова, да. я вот резко заметила как стала кушать меньше..вот
накладываю столько же но не могу уже сьесть это несказанно радует!
