Добрейшего вечера!!! я принимаю льняное масло в капсулах, ведь нам
очень необходима Омега 3... хотя прочитала статью что масло лучше
пить в жидком виде... попробуйте, это пойдет на пользу!!! здоровья
и стройности
я пью Веторон. Он для укрепления иммунитета. Источник Б-каротина и
витаминов Е и С. И ребенку даю Веторон-детский. Его принимаю весной
и осенью. Несколько капель разводят в воде, сое, чае и т.д. и пьют
во время еды. Но считаю , что можно принимать в любое время года.
Он более натуральный , чем витамины в капсулах, хотя там нет такого
количества микроэлементов , которые есть в пилюльках. Видела в
аптеке Омега-3, Омега-6, тоже очень нужная вещь.