Маринка Маринка

31.05.2016 19:57

Всем доброго времени суток! кто, как и чем может объяснить...могу спокойно не есть утро, день,вечер ...

Всем доброго времени суток! кто, как и чем может объяснить...могу спокойно не есть утро, день,вечер и все перекусы. но как только приняла пищу, аж до полного пуза, так через минут 40-50 хочется просто ЖРАТЬ?!!! пробовала и углеводы и жиры и белки есть,не помогает. особенно на ночь...

Рус Мор 31.05.2016 20:12

Это как раз легко можно объяснить, вы недоедаете и вечером организм требует всего того, что не получил за день. А то, что кушать не хочется - пищеварение отдыхает, и как только оно начинает работать организм требует всего, чем его не покормили.

Свинина Петровна 31.05.2016 20:14

Маринка Маринка написал:
!! пробовала и углеводы и жиры и белки есть,не помогает. особенно на ночь...

А есть больше одного раза в день не пробовали? Должно помочь...

Маринка Маринка 31.05.2016 20:15

Рус Мор, я не глушу голод как-то специально. просто могу забегаться и не покушать. ил покушать и продолжать жрать. как сумасшедшая

Ассоль 31.05.2016 20:17

ну так организуйте себе нормальный режим питания и не создавайте проблемы. там где их НЕТ. Одними углеводами - не наешься, ими можно только ОБЪЕСТЬСЯ, нужно комбинировать с белками, которые дают чувство сытости надолго.

Маринка Маринка 31.05.2016 20:18

Свинина Петровна, пробовала С улыбкой

после каждого приема пиши только больше хочу жрааать... Плачу

Свинина Петровна 31.05.2016 20:18

Маринка Маринка написал:
ил покушать и продолжать жрать. как сумасшедшая

Знаете, а вы попробуйте просто подождать полчасика после еды. Чувство относительной сытости появляется не сразу.

Свинина Петровна 31.05.2016 20:20

Маринка Маринка написал:
после каждого приема пиши только больше хочу жрааать.

Крепитесь. В нашем бараке сытых мало. Я тоже хочу жрать.

Маринка Маринка 31.05.2016 20:22

Свинина Петровна написал:
подождать полчасика после еды.

именно в это время хочу или торт или шаурму или дикий кусок мяса

Маринка Маринка 31.05.2016 20:23

Маринка Маринка, как бороться с этим. силы воли нет совсем

Свинина Петровна 31.05.2016 21:56

Маринка Маринка написал:
дикий кусок мяса

А это неплохо, вот с куском мяса можно и не бороться, кстати)) Взять и умять. С горчичкой.

Олеся Старожил МЗР 01.06.2016 05:42

начните питаться равномерно. тогда дикий голод вечером не заставит съедать лошадь.

Маринка Маринка 01.06.2016 06:32

Свинина Петровна, а еще лучше с аджикой)))

Маринка Маринка 01.06.2016 06:33

Олеся Старожил МЗР, конину не люблю, лучше куру Печально

Серафима 01.06.2016 07:31

Людмилка 01.06.2016 07:48

Маринка Маринка,правильно посоветовала Свинина Петровна, про мясо. попробуйте каждый раз, даже на завтрак белок печень,рыбу, курица и т д,. Будет вам чудо начнете пить воду и не будете хотеть есть.

Маринка Маринка 01.06.2016 07:55

Людмилка, воды я пью норму, иногда даже больше. а вот мясо на завтрак меня заинтересовало, а то я кашей или омлетом обычно

mayra 01.06.2016 07:55

Маринка Маринка, может вы ее просто готовить не умеете? По секрету

Маринка Маринка 01.06.2016 07:55

серафима сургутова, да я просто пошутила насчет конины С улыбкой

Ольга Нархова 01.06.2016 07:59

Ешьте чаще! Установите 5-6 разовое питание!

Серафима 01.06.2016 08:02

Маринка Маринка,

А я подумала, что буквально про конину...... Я тоже не понимаю, как эту красоту (лошадей) можно есть!!!

Людмилка 01.06.2016 08:34

Маринка Маринка, я намолола фарш из говядины и курогруди налепила шариков грам по 60 заморозила и теперь проблем нет , если нападает голод мое спасение на готове или супчик быстрый приварила и ли поджарила, плтушила и т д . Всегда в холодильнике пару кусочков отварной рыбы ,стала покупать тофу и т д . Попробуйте может и вам поможет !

Алла Дин 01.06.2016 08:44

Вы сами ответили на свой вопрос - пропускаю завтрак и т.п... По себе могу сказать, Было время когда я совсем не завтракала - ну не лезет в меня ничего с утра... потом прочитала о пользе и влиянии на общий похудательный процесс именно завтрака, заставляла себя первое время. Благо, что есть возможность завтракать на работе. И сейчас без завтрака не могу и завтрак должен полноценным - я люблю белковые варианты, после каш чувство голода приходит гораздо раньше. И воспользуйтесь советом, не ешьте от пуза, а попробуйте принимать пищу, грамм по 100, но каждый час. Все наладится))

Маринка Маринка 01.06.2016 09:01

mayra, я долгое время жила в Казахстане, там коняшек кушать любят и готовить умеют. а мне "не лезет", как представлю какая это красота

Маринка Маринка 01.06.2016 09:02

Алла Дин, ненавижу завтраки. но стараюсь кушать конечно. и как ни странно вот и замечаю, чем чаще ем, тем больше хочу. хотя недавно еще все было нормально. что за весенний авитаминоз напал на меня Печально

Алла Дин 01.06.2016 09:07

Маринка Маринка, как вы просыпаетесь? Напишите распорядок до завтрака)

Ирина 01.06.2016 09:09

серафима сургутова написал:
Я тоже не понимаю, как эту красоту (лошадей) можно есть!!!

солидарна, просто в горло не полезет никогда

Ирина 01.06.2016 09:10

Олеся Старожил МЗР написал:
тогда дикий голод вечером не заставит съедать лошадь.

это что-то вроде вместо "съесть слона". С лошадью не приходилось раньше слышать. )))

Олеся Старожил МЗР 01.06.2016 09:18

организм он не дурак. вы его голодом весь день держите. это стресс. изменение гормонов. как следствие зверский аппетит к вечеру. наладите режим питания. и все пройдет.

Елена 01.06.2016 09:18

Свинина Петровна, и я последние две недели хочу. Постоянно окидываю еду недобрым взглядом. Вначале так не было. Теперь, думаю, уже оголодала... в нашем бараке. Широкая улыбка

Алла Дин 01.06.2016 09:24

Ирина, Маринка Маринка, Ну если к мясу подходить со стороны красоты, то договориться можно до вегетарианства))) Вы видели глаза коровы? А какие они бывают красивые? А кролики - это же няшки... ну и т.п.... А я пробовала конину, вкусное мясо, и вяленая очень классная, а еще она гипоаллергенна. В коневодстве же как и в других животноводческих направлениях - есть мясные породы, а есть скаковые))) Меня вот больше беспокоит, что списке есть мясо тюленя и других невиданных животных, а вот про нутрию ни слова))))

hedgehog-lu 01.06.2016 09:43

у меня похожая ситуация бывает периодами. советую есть постоянно. вот буквально, сидите и жуйте по кусочку овощи или кашу поставьте себе и каждые минут 10 берите по ложечке чайной и жуйте, главное все же стараться жевать не спеша, так и голода будет меньше или вообще пройдет. и главное зажора не будет

Маринка Маринка 01.06.2016 10:26

hedgehog-lu, я раньше читала сайт и удивлялась, отчего люди твердят про зажоры, вот теперь видимо и моя пришла очередь

Маринка Маринка 01.06.2016 10:32

Алла Дин, я домохозяйка. и просыпаюсь дважды С улыбкой

. сначала в 5 утра готовлю мужу завтрак, отправляю на работу. потом лежу до 7 часов, бужу дитя и в школу. потом могу еще прилечь,если лень, почитать например и по обниматься с котом. за все это время пью только воду или могу сгрызть яблоко. а уже дальше часов в 9 поднимаю попу и в бой. это нормальное состояние. а сейчас все промежутки времени хочу ЖРАТЬ!!! попробую завтра утром съест сразу куру

Анна 01.06.2016 10:35

Я тоже этим страдаю( Вроде только поела, но сразу хочется еще добавить... Может вы воды мало пьете? Я вот мало пью, надо больше, может от этого голода будет меньше...