Мой рацион на сегодня
Не хватило немного
Минималку набрала, наверняка что-то из рациона не отобразится
Старожалы, а где на сайте посмотреть через какое время можно
достигнуть желаемого результата? Прикреплен дневник питания
Мой дневник за сегодня
Минималку я набрала -это если не отобразились снова блюда
Даже набрала белки и углеводы до зеленых полосок-первый раз за 3
недели!
Не отобразилась запеканка((( Прикреплен дневник питания
Постепенно привыкаю к подсчетам и начинаю рассчитывать к вечеру
чего еще добавить и чего организму не хватает в этот день. Даже
азарт какой-то появляется))) Прикреплен дневник питания
Вот такой сегодня у меня получился день,
поесть нормально некогда было
Геркулесовая каша и слив. масло не отобразились
Калораж я свой минимальный набрала Прикреплен дневник питания
Сегодня что-то фигакнула я с ужином. Не посмотрела что столько
калорий в этой колбасе. Больше не буду. Хотя колбасу саму по себе
вообще стараюсь не покупать. Ну ладно. На ошибках учатся Прикреплен дневник питания