Сегодня первый день без конфет! полет нормально! сильной тяги нет,но думаю про них,скучаю)))) Но пос...

Сегодня первый день без конфет! полет нормально! сильной тяги нет,но думаю про них,скучаю))))
Но посмотрим кто сильнее я или конфеты! кстати сказать попался очень сладкий апельсин на ужин ,была рада)))
А еще не могу" вставить " прекусы,а надо ли вообще? в 9-00 -- 9-30 завтрак,в 12-00--12-30 обед в промежутке есть не хочу,пью воду,в 16-00 полдник)) вот только в это время перекус,а там около 19-00 ужин,до сна тяжело ,конечно, дотянуть(ложусь не раньше 1-00) ,но на кефире ,йогурте и воде думаю протянуть можно!

 6 
 9
Небольшой перекус можно за пару часов до сна добавить. Творожок, кусочек сыра с чаем и до сна можно вполне дотянуть. Сама ложусь в три, знаю чо говорю
Точно можно?? поздновато однако))))
Катерина Р. 09.02.2016 19:21
Конечно вы сильнее, чем конфеты. Удачи!)
Марина 09.02.2016 19:23
я уже третий день без конфет и мучного, тоже все хорошо.
Natalya O. 09.02.2016 19:25
Ольга Поморцева написал:
первый день без конфет! полет нормально! сильной тяги нет,но думаю про них,скучаю))))

молодец! справишься, Оль!  я про сигареты все еще думаю, по конфетам не так скучаю
Ольга Поморцева написал:
Точно можно?? поздновато однако))))

Точно можно) Ложитесь то вы тоже поздно, тем более, если что-нибудь белковое перехватите - легче до сна дожить)
Natalya O., Наташа,поддерживая друг друга справимся!!
Свинина Петровна, вам верю!))
Скучать без конфет грустно. Но можно поделиться конфеткой с другом. Я иногда режу ножиком конфетку и делюсь с кем-нибудь. (чаще с сыном), но сначала запишу в рацион и посмотрю что из этого получается. 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги