Анна SK
24.02.2016 06:59

Опять праздники, ужас, сегодня не стала взвешиваться, чтобы не было совсем страшно. Хотя изо всех си...

Опять праздники, ужас, сегодня не стала взвешиваться, чтобы не было совсем страшно. Хотя изо всех сил старалась не употреблять лишнее.

 2 
 4
Ольга Шаталова 24.02.2016 07:24
Не вы одна такая, я уже жаловалась на себя, но ни каких сил нет терпеть такое поведение пережоров, ни чего не помогает, хоть рот зашивай.
Ольга Березина 24.02.2016 07:33
Результат налицо, привес 500 гр. , несмотря на удвоенную физическую нагрузку, калорийность тоже в нужных пределах, но вино и мороженое, а также лишние жиры сделали свое дело. Как же теперь от них избавиться?
я раньше пробовала вот так:
долго сижу за столом. кладу всего что нравится по столовой ложке, если выбора много то по половине  и ем...медленно, наслаждаясь вкусом, неторопливо. попробуйте. так насыщение приходит вовремя и вы вроде много чего попробовали
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты