Надежда
02.05.2016 21:11

О питании в праздничные дни...

О питании в праздничные дни...

 3 
 5
Miray Sim 02.05.2016 21:19
Я в гостях. На ужин меня накормили жареной картошкой с соленой рыбой. Мало того что это вышло под 700 кал. Перебор по жираМ конкретный. Так еще и соленая рыба завтра глазки буду в зеркале искать. Я и на роликах покатались часик и в тенис поиграла потому что знала что кушать буду неправильно. Все равно наела лишних калорий.
Надежда 03.05.2016 15:46
Действительно: активное движение в течение нескольких часов после такого калорийного питания немного но сбавят наетые калории. Я тоже не сдержалась, и третьего числа все-таки отведала пасхальный кулич у родителей... Даю себе слово: завтра "посижу" на грече и грудке куриной.
А я на пасху хомячила, все что хотелось, а хотелось ВСЕ!!!!  Но на кануне была страстная пятница и полный голод. Так что если на 2 дня раскинуть как раз норма и получиться. А сегодня уже опять в строю и тренировочка и ПП.
Натали Х 03.05.2016 16:01
А я вчера была утром на тренировке... Потом и кушать то не сильно хотелось... Но пепси пила,каюсь)))
Надежда 03.05.2016 16:07
Я думаю, что просто НЕВОЗМОЖНО в период продвижения к заветной цели НЕ согрешить в питании, ну хоть немножечко!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты