Блог
Войти
зоя адриановна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
зоя адриановна
24.01.2016 23:31
Дневник питания и тренировок за 24.01.2016
Наконец то отошла от праздников, и стала нормально питаться, ничего вредного и каллорийного) Прикреплен дневник питания
6
зоя адриановна
23.01.2016 13:17
До сих пор не завтракала, не могу себя заставить, хотя знаю что вечером тогда наемся как слон, что д...
До сих пор не завтракала, не могу себя заставить, хотя знаю что вечером тогда наемся как слон, что делать?
15
зоя адриановна
23.01.2016 12:20
Дневник питания и тренировок за 22.01.2016
Вчера питалась очень вредно, надеюсь такого больше не повториться) Прикреплен дневник питания
3
22
зоя адриановна
23.01.2016 11:55
Вчера нажралась кучей вредных углеводов, но калораж не превысила. Постараюсь сегодня скушать по боль...
Вчера нажралась кучей вредных углеводов, но калораж не превысила. Постараюсь сегодня скушать по больше белков, ибо вчера был недобор.
4
11
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
5
60
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
10
54
Новые рецепты
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2
3
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
Автор
Валерий
211.4
14.8
7.2
21.8
5
2
0
ОВСЯНОБЛИН
Автор
Валерий
174.8
7.1
5.3
24.4
7
1
1