Ira Kinder
14.01.2016 19:55
проанализировала и получилось так, жду ваших замечаний ) Прикреплен дневник питания
Ira Kinder
11.01.2016 15:02
ну вот первый пробный день... жду замечаний 
хочу подобрать идеальное меню для себя 
Прикреплен дневник питания
хочу подобрать идеальное меню для себя Прикреплен дневник питания
Ira Kinder
10.01.2016 22:53
заполнив рацион - понила что так продолжаться не может. Прикреплен дневник питания
Интересные блоги
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30
Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
29-05-2024
Вечер. Питер.
Вечерня прогулка по Питеру. У нас вечером тепло и ...
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Пробую новый рецепт каба...
Новые рецепты
Салат с треской, булгуром и овощами гриль
119.4
9.9
5.4
7.4
13
Мидии фаршированные чесночным соусом
164.1
14.1
10.1
3.7
10
Сырники в духовке
196.7
15.1
5.4
21.3
5
Лучшие рационы
