Ходил сегодня по аптекам в поисках L-карнитина. Всего навалом: и капли, и добавки, и уколы. Наименований куча. Так ничего и не выбрал. Хочу перед кардио добавить, но в каких дозах, в какой форме, когда лучше пока не знаю. Может кто уже знает? Есть в спортпите, но говорят цена сильно завышена, так что хотелось аптечный вариант. Кто что знает, поделитесь

Через недельку перехожу на сушку. Сокращаю углеводы, добавляю белки. Пожелайте мне удачи