Блог
Войти
Девчонка Алёнка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Девчонка Алёнка
13.12.2015 17:37
Дневник питания и тренировок за 13.12.2015
добрый день! кто-нибудь может посоветовать, что я делаю не так? третью неделю придерживаюсь такой калорийности и дробного питания. вес стоит, ни на грамм не ушел... Прикреплен дневник питания
1
18
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Катя Файн
21-05-2024
Разница в год на фото
Тэкс. Сегодня вторник. Встала на весы, а там 59.9 ...
30
45
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
5
66
Алексей
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал Выбор пал на самый...
5
56
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Новые рецепты
Свекла с сыром и орехами
Автор
Светланка
142.9
5
10.1
8.1
11
4
0
Летний суп
Автор
Maiko Sato
27.7
3.5
1.3
0.6
14
0
0
Пирог Чизбургер
Автор
Илья
160.4
11.1
5.2
17.5
0
0
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Танюра
2024-05-21
Калорийность:
1266 кКал
Витамины и минералы:
92%